6000多亩的清华校园，亭台处处，楼阁隐隐，玉树婆娑，垂柳依依，芳草萋萋，蝉吟幽悠，鸟鸣啾啾，既有北方园林的恢宏气度，又有江南山水的婉约丽秀，学府与园林如此珠联璧合。
清华大学是每一位高考学子的“梦想”，能考进清华，不仅是自己的荣耀，更是家人、学校，乃至省市的光荣。清华大学的“含金量”不言而喻，能给学生带来很多的优势。
高考犹如“千军万马过独木桥”，竞争异常激烈是众人皆知的，优秀生源质量逐渐增加，若想在高考中考进清华大学，高考成绩没有个700分以上很难上岸。
清华大学的学子能力超群，不仅学习成绩优异，各方面也是屈指可数的，正是印证了清华大学的校训“自强不息，厚德载物”。有人曝光了“清华新生军训照”，夜间拉练20公里，顶尖学府真不是谁都能考的。
清华大学在校生应该都知道新生军训有多辛苦，每届大一新生都会在正式上课之前进行军训，主要军训内容有走队列、站军姿、打军体拳等。除此之外，清华大学还增加了实弹射击、防火反恐以及野营拉练等训练项目。
最让学生叫苦连天的训练项目就是“夜间拉练20公里”，学生想要完成所有的军训项目，就要具备勇往直前、永不服输的信念。
不过，清华大学军训辛苦只是其中一点，最严格的是：学生在考试中挂科三次以上就会有被“劝退”的风险。虽说清华在管理上非常严格，但目的也是为了培养出更多优秀的学生。
相信不少高考生，在看到“清华大学新生要拉练20公里”这一消息，都会有“望而却步”的心理，但其实学校也是为了学生着想，强劲的身体素质更能发挥出学生的“潜能”。
大一新生军训都是在炎炎夏日，如果在太阳的曝晒下，学生很容易“中暑”，或者导致自身存在其他的安全隐患。而清华大学之所以将拉练20公里选在夜间，也是在保证学生的安全。
况且，很多学生在上大学之后，就抱有“放松”的心理，没有了老师和家长的管束，就像“脱缰的野马”。利用夜间时间让学生拉练，不仅可以锻炼学生的身体素质，也能帮助学生在晚上有一个充足的睡眠。
1、保证充足睡眠很重要
在军训期间，学生最好不要“熬夜”，晚上回到宿舍时，可以用热水泡一下脚在睡觉，保证充足的睡眠很重要。中午的休息时间也不要忽视，尤其是体质比较弱的学生，一定要注意休息。
2、注意“补水补盐”
夏天学生在军训时，体内的水分消耗会非常大。因此学生一定要做到及时补充足量的水，最好是“温水”，必要时可以喝一杯盐水，保证人体机能正常的水分所需。
3、做好“防晒”工作
“防晒霜”是学生军训时的必备物品，最好在出门前30分钟就涂抹好，毕竟夏天里的“太阳”可不是开玩笑的。学生如果嫌麻烦的话，可以买一个小型的防晒喷雾，在休息的时候喷一下，以免被晒伤。
4、“卫生棉”也可派上用场
相信很多学生对“卫生棉”的了解，只是对女生有用处。但其实在学生军训时，也可以用“卫生棉”，毕竟学生军训时期正值夏季，长期在太阳底下暴晒，很容易导致脚出汗。
或者因长期走路导致脚底磨出泡等，但是如果将卫生棉垫在脚底下的话，它有“吸汗”的作用，而且材质还比较柔软，能保护学生的脚部，男同学不要害羞哦！
【写在最后】
都说清华大学“书呆子”多，但从此事来看，我们对清华大学的学生都有一些误解。他们与普通学生相比，不仅在学习方面有过人之处，或许在身体素质方面也足够优秀。不过，有报考清华大学意向的学生，要提前做好20公里拉练的准备。
本期话题：你对清华大学“夜间20公里拉练”有什么看法？
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