电动牙刷伤牙齿吗？不得不说电动牙刷在大量网红明星以及权威专业人士的背书推广下，这些年非常的火爆，很多人都纷纷选择电动牙刷作为牙齿清洁的主要工具。而且网上把电动牙刷的好处与优点吹的天花乱坠，各种能快速美白牙齿，去除牙结石等等各种夸。那电动牙刷伤牙齿吗？很多人都会担心这个问题，作为口腔个护师接下来张玉给大家科普总结一下！

电动牙刷伤牙齿吗？为什么这么多会担心电动牙刷伤牙齿呢？

电动牙刷能够非常有效的预防牙病，它的清洁力远比手动牙刷好，而且对于手动牙刷刷不到位的一些牙病高发区，比如牙缝、牙龈沟、牙窝等有着更好的清洁力。电动牙刷的工作原理是通过马达带动刷头进行牙齿摩擦清洁，而这种机械式的摩擦力高达每分钟数万次的震动，所以很多用户会担心自己的牙齿是否受得了，会不会存在伤牙齿的问题？

那具体电动牙刷会不会伤牙齿呢？

纵观市面上诸多品牌商家俩看，纷纷强调自家的电动牙刷绝对不伤牙，可以保证护龈护牙！而且有各种第三方证书作为背书。那电动牙刷是不是真的不会伤牙齿呢？

其实并非如此，很多牙医其实虽然鼓励大家使用电动牙刷，但也有不少牙医呼吁大家一定要警惕电动牙刷对牙齿的危害与缺点！他们大多普遍认为品质不佳、缺乏专业性的产品对牙齿牙龈的伤害是较大的！

而之所以很多商家能够拿出所谓的护龈护牙的第三方检测，原因在于他们是通过一些假牙道具进行实验，很大程度上当然是护龈护牙的，但是我们国人牙齿素质和特征是非常复杂的，国人口腔健康率不足1%，90%以上的人都有蛀牙、牙周炎等问题，如下图！所以面对异常复杂的牙齿特征，怎么能说不伤牙呢？

我从权威口腔机构截取了一份电动牙刷的主要负面评价，大家可以看看：

通过上图中主要的负面评价我们可以看出，电动牙刷主要的负面评价集中在刷牙出血、刺激牙齿牙龈等问题上，所以某种意义上来说电动牙刷会伤牙齿！

比如会对牙齿牙釉质造成磨损，导致牙疼、牙齿敏感等问题！

比如会刺激牙龈造成频繁的牙龈出血、牙龈炎症等问题，严重的还有可能会造成牙龈萎缩。

比如会加重牙齿疾病，我们大多数人本身就有不同程度的蛀牙、牙周炎等问题，如果挑选和使用不当，会加重原有牙齿疾病！

电动牙刷伤牙齿吗？而导致伤牙齿的关键原因一定要重视。

一方面：对牙齿的健康程度不了解，我们国人牙齿健康度其实很低，整体牙病非常普遍。几乎人人都有蛀牙、牙周炎，所以无论是挑选手动牙刷还是电动牙刷都要特别注意！

牙齿素质不高，其实只要认真挑选适合的电动牙刷，也能将伤牙现象降低至安全范围，但是因为牙病早中期不疼不痒，让很多人误以为自己牙齿健康，所以非常盲目的购买电动牙刷，比如看颜值好看就买、低价就买、大牌子就买等，也是会大大增加伤牙的概率。

另一方面：很多人认为电动牙刷可以随便买，电动牙刷其实从外观看都长得差不多，这让很多人贪便宜买一些低价劣质产品，大大增加了伤牙的概率。

再一方面：盲目相信一些大牌子、盲目相信网红带货！还有一种非常明显的不良趋势就是很多牌子为了吸引女生，靠着颜值设计打动小女生，再加上各种送赠品、频繁促销、明星代言把小女生忽悠的团团转，其实这些牌子哪个有专业的口腔护理经验？哪个不是近两年贴牌卖货而已？

而且这些牌子绝大多数都告诉你它不会伤牙，绝对保证安全护龈护牙，其实网上吐槽一大把！大家购买前最好多搜索一下看看。（当然很多品牌会公关，粉饰自己的口碑与评价）

那电动牙刷还有必要买吗？牙医普遍的观点是什么？

牙医普遍的观点是支持大家使用电动牙刷的，毕竟如上文中强调的，国人牙齿健康率非常低，本质上来说就是过去的护牙方式非常低效，传统牙刷刷不干净，存在诸多死角和盲区，而且大多数人都是草草了事的刷牙，力度忽轻忽重，很多牙齿部位刷不干净！所以很多牙医建议大家使用电动牙刷，但是同时也呼吁一定要警惕合理科学的选择，遵循下面三个基本原则！

1、对自己的牙齿有一个基本认知，在购买电动牙刷以及任何护牙产品之前，提醒大家一定要对自己的牙齿有一个基本认知，千万不要盲目的买，适合最重要！不适合的产品会大大增加损害牙齿牙龈的概率。（牙病早中期是不疼不痒的，所以很多人误以为健康）

2、温和护理，循序渐进改善，另外国人基本上牙齿耐受度较低，不要追求过度清洁，暴力清洁的参数，循序渐进的改善是比较符合我们国人的！很多人习惯说我牙齿问题多，或者我要积极的预防牙病，所以电动牙刷的震感摩擦力越强越好，这是非常错误的观点！

3、科学理性的购买，而非云云亦云，不要那么容易就被一些网红洗脑，盲目相信一些跨界的大牌子，其实虽然知名度高，颜值好看，价格低，他们做的专业吗？产品有足够的调校，啊？难道我们买电动牙刷就是冲着便宜、颜值好看而买？

下图是我从权威媒体截取的一份电动牙刷关于清洁力与护牙度测试数据。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，我认为扉乐Filix是综合表现和专业调校最好的。也是我用最久的主力款，专业护龈护牙品牌，声称用300%的技术品质死磕国际品牌高伤牙率出名。高效清洁下降低刷牙80%伤害！第一个对国人细分120类口腔特征，专注9类人群定向护理！首创八项不伤牙黑科技，多年口腔护理经验，对人群牙齿进行深度分类，及震频和动力范围实现超广跨度，人群牙齿兼容性非常强。针对震动频率、动力、摆幅、刷毛等百余项参数多年技术调校，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，且针对不易察觉的慢性伤牙做了特殊优化，从不做广告却众多牙医力荐。作为众多品质榜单的常客,比起很多品牌拼颜值，比低价，它所拥有的理性、专注、专一的品牌特质,把电动牙刷当严谨医学研发我很认可！

另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，1年质保，刷头20元左右一支。

飞利浦和扉乐都是少见的2年质保，而且扉乐提供7天试用，另外刷头飞利浦的较贵，一年需要150元左右，扉乐最近限时赠送5年。

我们要如何避免伤牙的危害呢？重点还是在挑选的过程中一定要根据自身的牙齿素质挑选产品，下面给大家科普一些基本注意事项与禁忌。

1、不能单纯选择高清洁力的而忽视护龈护牙能力，必须两者兼顾！尤其国民口腔情况复杂，很多人误以为自己牙齿健康盲目选择暴力清洁的产品，实际上牙病肉眼发现已是晚期。

2、选择有技术实力的品牌，而不是网红跨界贴牌品牌，这类品牌拥有深厚口腔护理经验，并且能够针对摆幅衰减度、震频均匀度和切换灵敏度等百项内核参数的技术调教实力，这样的产品综合体验和人群匹配度会比网红品牌高出80-90%以上！

3、价位选择300-400元比较靠谱，低价产品在马达结构用料、电池寿命、刷毛材质工艺等偷工减料、成本较低，无法保障基本性能。

4、刷头要多重指标，尽可能选择柔软适中、磨圆率高，植毛率适中以及刷毛包裹性好的刷毛，而不是单纯关注刷毛形状！其中国人不适合太硬的刷毛，刷毛磨圆率必须高于80%以上，刷头的尺寸要适中偏小，不要买宽头刷，很多细节刷不到位！

5、不能单纯只看震动频率多少，还要关注动力、摆幅角度。因为摩擦强度不仅仅跟震动频率有关，

同时震动频率、动力参数不是某个值越大越好，而是跨度范围越大越好，这样人群牙齿的兼容性会更好！

6、同时要关注摩擦强度范围，因为很多电动牙刷摩擦强度非常窄，不管你切换哪个档位，力度几乎没变化，这种现象非常普遍！

7、不要购买旋转式电动牙刷，它对牙齿的磨损度非常高，尤其是牙龈的磨损。

8、另外一个售后政策也要特别注意，就是很多商家都是拆封不退货，它会卖力的用网红炒作，夸张宣传吸引你冲动购买，然后当你发现不适合的时候，根本不允许退货！

同时想要避免电动牙刷伤牙齿，不要盲目相信电动牙刷的一些夸张宣传与炒作！

比如快速美白，电动牙刷虽然长期坚持使用确实能够美白牙齿，但是做不到30天快速美白，以及快速去除牙结石等噱头，背后都是暴力摩擦！

比如网红带货和炒作，很多电动牙刷品牌，包括目前头部几个品牌都是靠着大量的网红炒作、明星代言起来的，动不动上亿的代言费，你能想象它的产品有多么差劲？做工用料真的不敢恭维！而且毫无口腔护理经验。

电动牙刷伤牙齿吗？其实通过上文张玉的总结，大家可以看到电动牙刷伤牙齿的隐患是存在的，尤其是在大家盲目的选择与追求暴力清洁的产品上，电动牙刷伤牙齿的隐患会大大增加！因为很多人不知道我们国人牙齿健康率很低，因为牙病早中期不疼不痒，很多人误以为自己的牙齿很健康，盲目随意的购买，大大增加了这种对牙齿伤害的隐患，所以也希望大家能够理性认识电动牙刷，理性对自己的牙齿有一个基本判断，合理科学的选择！

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