总有人说，人胆小是天性，其实也不尽然。中医认为人的情志活动跟脏腑有着密切联系，如心主喜，肝主怒，脾主思，肺主悲，肾主惊、恐，当人的七情过度，就会损伤脏腑，脏腑若是出现了病变，也会反过来加剧七情，从而形成一个恶性循环。
有很多胆小的患者，他不仅遇事容易受惊害怕，夜里还总爱做噩梦，胃也总是不舒服，常有呕吐恶心、不爱吃饭等胃不适症状。那这个时候我们就要考虑是不是脏腑出现了问题？
从中医理论来讲，肝胆属木，脾胃属土，人的情绪不好，就会导致肝的气机不畅，而五行中木郁克脾土，当脾土被肝木横逆，脾胃的运化功能就会出现失常，人体的水液代谢无法正常排出，就会聚湿成痰，痰湿则会进一步阻碍气机运行，使肝气无法升发，导致肝郁加重，当肝郁日久，则会郁而化火以致土壅，进而反生痰湿。
总的来说，当人长期情志不畅，肝胆、脾胃首当其冲受累，导致肝胆化生郁火，脾胃生成痰湿，进而引发患者出现胆小易惊、噩梦连连、心烦易怒、恶心呕吐、食欲不振、腹胀、嗳气、吞酸、头晕、咳嗽痰多等症。
今天给大家分享一个理气化痰，和胃利胆的方子——温胆汤，出自唐代名医孙思邈之手，专治胆郁痰扰之证。温胆汤全方由半夏、竹茹、枳实、陈皮、茯苓、甘草六味药组成。方中半夏降逆和胃，燥湿化痰；竹茹清热化痰，止呕除烦；枳实行气消痰，使痰随气下行；甘草益脾和胃，调和诸药。诸药合用，使湿邪得除，三焦气机通畅，当病理产物得除，脏腑功能也得以恢复。
下面给大家分享一个病例来说一下此方的具体应用。患者女，34岁，近一年来入睡困难，常噩梦连连，平日里也总是爱合计事，经常闷闷不乐，一遇到事就有心悸胆怯之感，还常出现头晕，腹胀，食欲不振的症状。这位患者肝郁较重，木郁乘土，痰热内扰，上扰心神，则引发入睡困难等症。治疗上主要以清热化痰，解郁安神为主。方中胆南星、竹茹、甘草、陈皮、清半夏利胆清热祛痰。因患者肝气郁结较重，故用合欢皮、佛手、香附、郁金共奏疏肝解郁安神之效。患者腹胀，食欲不振，故用枳实、生薏苡仁、炒莱菔子、砂仁共奏健脾祛湿，消食除胀之功效。二诊后：患者自觉睡眠好转，情绪基本恢复正常。上方加炒枣仁助以安神。三诊后；患者睡眠基本恢复正常，不适症状基本消失。
肝胆与脾胃互为因果，当胆有火，胃有痰，肝胆的疏泄功能就无法正常运作，当痰湿得除，郁火得消，肝胆之间彼此协调，胆气才能壮实，人自然也就不容易受惊，变得勇敢起来。
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