暑假放假已有一段时间
但仍有不少家长发愁
孩子的暑假应该怎么过？
为此
小编邀请到了
河南省实验小学的名师
为学生和家长提供使用的假期建议
一起来看看吧
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@家长，暑假里这样做……
王献甫，河南省实验小学校长
家长朋友，暑假里，建议您这样做：
一、家庭和谐，陪伴成长
《大学》云：“身修而后家齐，家齐后而国治，国治而后天下平。”家长要营造和睦、和谐的家庭氛围，只有这样，才能为孩子营造健康成长的良好环境。陪伴是最长情的告白，沟通是最便捷的互动，家长要注意陪伴孩子，用心和孩子沟通，在心灵的互动、发自内心的情感交流中，捕捉孩子内心世界的微妙变化、情绪波动等，及时对症下药、循循善诱，帮孩子去除忧虑和烦恼，让假期教育变得轻松快乐，自然有效。
二、传承家风，崇德向善
“积善之家，必有余庆”。传承良好的家风是中华民族生生不息的丰厚文化。良好的家风注重崇德向善与做人气节相统一，在家庭中不断得到延续，能使孩子耳濡目染，身受其益。我们可以利用假期，与孩子一起设计家训家风，把美好的道德观念从小就传递给孩子，引导他们成为“身心健康、勇于担当、自信豁达、向善向上”的新时代好少年。
三、以身示范，言传身教
家庭是人生的第一所学校，家长是孩子的第一任老师。家庭教育在潜移默化、耳濡目染中奠定了孩子的世界观、人生观、价值观的雏形。建议家长朋友时时处处给孩子做榜样，用正确行动、正确思想、正确方法教育引导孩子。善于从点滴小事中教会孩子欣赏真善美、远离假丑恶。
四、五育并举，协同发展
家长朋友，假期里，不要只关注孩子的学习，建议引导孩子德智体美劳全面发展。德育：每天收看新闻联播和河南新闻，关注时事和家乡发展。智育：有计划、高质量地完成暑期各项作业和实践活动，每天阅读一小时，练写一页字。体育：每天锻炼一小时，跑步、跳绳、打球、游泳，学会一项新的运动技能。美育：每个同学完成一件变废为宝的手工作品，提高创造美的能力，投身环保，用实际行动美化我们的生活环境。劳育：自己整理房间，帮助父母一起整理家务，学会一项新的生活本领。努力做品德高尚、知识扎实、心灵美好、体魄强健、热爱劳动的德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
@小学生，这些事一定要做……
贾福霞，河南省实验小学教师，河南省名班主任工作室主持人
火热的暑假到来了，小神兽们回归家庭，有了大把的自由学习时间，暑假计划想必已经安排的满满当当了，这个假期哪些事情是必须做的呢？让我们一起来捋一捋。
在有计划地完成假期作业之后，我们可以充分利用宝贵的暑假时间，读书、锻炼、发展特长，提升自我。
一、锻炼身体必须有
假期里人的状态最容易松懈，稍不注意就会晚睡晚起，生活不规律。这时候，可以制定一个锻炼计划，要求自己每天按计划坚持锻炼身体。计划可以具体到每天的锻炼时间和锻炼内容，根据自己喜欢的运动方式来制定，比如每天早晨跑步多少米，跳绳多少个等等，目标越具体，越容易实现。还可以请家长来监督，一周一总结，坚持的好可以给自己一个小奖励。
二、课外阅读不能少
书籍是最好的营养品，海量阅读是孩子各方面学习提升的基础。趁着假期，自由时间多一些，可以浸润在自己喜欢的书籍里。每天坚持阅读一小时，慢慢咀嚼，细细品味，从走马观花的浅阅读走向反复精读的深阅读，让自己的心灵更加丰盈。
三、预习新课很重要
完成假期作业之后，有一件事一定要做，那就是预习新课。预则立，不预则废。未雨绸缪，提前预习，让开学后的学习变得更加从容。在预习的时候可以将自己的薄弱学科下大功夫，将自己不太明白的地方记下来，开学后可以向老师请教。
四、特长练习把握好
假期是练习特长的最佳时机，有大块的时间进行高密度地训练。不管自己的的特长是什么，只有花费大量的时间来练习，才能不断提升。每一个熟能生巧的技能形成，都需要孤独的忍耐和刻苦的练习。
五、社会实践需参与
可以走进大自然和她亲密接触，观察世界，感悟生活。也可以在社区进行志愿者服务，到贫困山区帮助留守儿童，到敬老院献爱心，做一个对社会有责任有担当的人。还可以在家里承担家务劳动，为自己的家人服务，体验父母的辛苦。
假期只是一个中场休息，不长也不短，只要计划得当，目标明确，就会成为一段有收获有意义的时光。
@小学生，假期这样学习语文……
王蕊，河南省实验学校郑东小学语文教研组长
同学们盼望已久的暑假又如约而至，如何度过一个张弛有度、充实愉快的假期呢？
凡事预则立，不预则废。建议同学们自己设定目标，制定暑期计划，合理分配时间。先想一想在假期中你准备在哪些方面有所加强或提高：让英语口语再流利些？背会50首古诗？学会游泳？会做十道家常菜？然后把这些目标分解在每一天，制定出每天的时间表，安排好每个时段做些什么事。倡议同学们完成“十个一”：每天读书一小时、锻炼一小时、背诵一首诗、练写一页字、关注一条新闻；每周学做一道菜、欣赏一部经典影视剧、学会一首歌、创作一幅画、尝试一次科学实验。
刚刚过去的这个学期因为受疫情影响，我们通过网课在家学习了一段时间，在校学习的时间也很短，有些同学学得不够扎实。这个假期是查漏补缺的好时机。在语文学习方面建议你这样做：
一、教材课文读起来。每天早上起床后有感情地大声朗读课文。这样做可以提升你的注意力，加深你对课文内容的理解，培养良好的语感。
二、生字新词写起来。每周固定时间让家长帮你听写每课的生字词，自己对照词语表进行批改和订正。字词是语文学习的基础，基础不牢，地动山摇！书写时不仅要求正确，还要努力做到美观，提笔就是练字时，一手好字就像你的名片，代表着你的个人形象。
三、文中习题做起来。把课后或预习提示中的练习题在书中找出答案，画下来或者写在本子上。这些题目往往都是课文的核心问题，能够准确回答，就说明你把这篇课文基本掌握了。
四、单元知识点复习起来。每个单元的知识点很明确，可以总结复习，这样会更快速地掌握重点知识。
五、字典词典用起来。让字典词典成为你的小帮手。遇到不理解的字词，动手翻翻字典，按照老师讲过的方法找到正确释义，你的语文学习能力一定提高得很快。
六、经典诗文背起来。同学们正处在头脑灵活、记忆力强的金色童年阶段，多背诵多积累一些古诗文经典，可以更好地传承中华文化。每天一篇，积少成多，终身受益。
审核 | 陈 凯
责编 | 黄发强、王璐、刘玉姝（实习生）
来源 | 河南省实验小学供稿。
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