宁波效实中学是创办于1912年的一所完全中学，原系浙江省著名私立中学。1956年改为公立，更名“宁波第五中学”。1959年和1978年两次被列为省重点中学。1980年复称“效实”。1981年被定为省首批重点中学。1995年被定为省一级重点中学。1999年被批准为举办“浙江省创新教育理科实验班”的全省二所试点中学之一。2005年、2007年、2009年、2011年、2013年、2015年、2017年、2019年连续八届列入“中国百强中学”。2014年4月获批成为浙江省首批省一级普通高中特色示范学校。2016年11月22日，浙江省教育厅批准效实中学试点建设海军航空实验班。2018年9月效实中学东部校区正式启用，学校开启一校两区办学模式。2021年1月，被授予“2020年浙江省现代化学校”。
学校现有58个班级（包括三届IBDP班，5个海军航空实验班），2136名学生，289名教职工；
享受政府特殊津贴专家2名，国家万人计划“教学名师”1名，省功勋（杰出）教师1名，省特级教师8名，市名师11名，高级教师130名，含中小学正高级教师（教授级）4人，省教坛新秀8名，市教坛新秀33名，区级以上骨干教师26名；
大胆推出“超班级”学习新举措，持有“绿卡”的学生拥有自主选择学习场所、作业、考试等自主权。在过去的2020年中招东部校区被传有5个创新班；
总校长：裘建浩
东部执行校长，效实副校长：张悦
白杨执行校长，效实副校长：孙立
据不完全统计（原效实中学，东部2021年第一届毕业生）：
2017届毕业生普通类有358人上第一段分数线，一段上线率为92.9%，其中被985高校和211高校录取达200人（130人被985高校录取），4位同学被清华、北大录取，20位同学被复旦、上海交大录取，36位同学被浙大录取；
2018届毕业生普通类有352人上第一段线，一段上线率为90%，其中被C9和著名高校三一录取有80人，一流大学（985）144人，双一流（211以上）大学人数252人，2位同学被清华、北大录取，9位同学被香港大学，港科大，新加坡国立大学录取；
2019届毕业生普通类上一段线331人，体艺类上一段线16人，其中C9和著名高校三一70余人，一流大学（985）120人，双一流（211以上）大学231人，1位同学被清华大学录取，另有5位同学被剑桥大学，香港大学，新加坡国立大学等世界一流高校录取；
东部校区：
2020年有4人考入中科大少年班；
2020年信奥决赛赛1银1铜；
高三（东部第一届）第一学期联考成绩，总分平均分东部超过白杨40分，仅次于慈溪中学；高二（东部第二届）联考语数外成绩排在第一位；
高三第一学期联考情况
学校 | 总分平均分3+3 | 排名 |
效实东部 | 599.9 | 1 |
鄞州中学 | 587.9 | 2 |
宁波中学 | 565.4 | 3 |
效实白杨 | 554.2 | 4 |
高二联考语数外成绩
学校 | 语文 | 数学 | 英语 | 总分 |
效实东部 | 110.9 | 110.8 | 116.3 | 338 |
慈溪中学 | 110.4 | 111.8 | 113.3 | 335.5 |
2020宁波中考定向招生后，效实东部是所有有定向资格重高里，定向分数最高的，均在600分以上，低于统招线618分的生源只有49人，占普通班招生人数的15.2%。
分数段 | 分段人数 | 累计人数 |
615 | 23 | 23 |
610 | 21 | 44 |
605 | 4 | 48 |
600 | 1 | 49 |
录取线上生源273人，占普通班招生人数的84.8%；这273人的中考成绩排名都在558名以内，跨进了普高招生总人数5%的范围，全部进入了普高招生人数的前20%；
分数段 | 分段人数 | 累计人数 |
650 | 2 | 2 |
645 | 10 | 12 |
640 | 14 | 26 |
635 | 18 | 44 |
630 | 47 | 91 |
625 | 73 | 164 |
620 | 77 | 241 |
618 | 32 | 273 |
沉积3年，饱受争议的效实，能否在今年以效东的首届高考一鸣惊人，为自己正名，不出意外的话，如果按浙江省高考211率5%+，一段比例20%预测，排除个别学生高中学习滑坡及高考发挥失常外，效实东部双一流率将超过80%；一段率将超过95%，效东是不是成为仅次于镇中，又一所高攀不起的超级中学呢？拭目以待吧！
但从竞赛的成绩来看，效东还缺少与镇中竞争的超级学霸，清北人数不要过于期待！
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