女生学爵士舞很好。作为舞蹈，非常适合女生学习，可以很好的展现少女的魅力。爵士舞需要头脑、肩膀、手、裆、腿等关节，可以充分调动身体的各个部位。
女生可以学爵士舞吗
女生学爵士舞很好。作为舞蹈，非常适合女生学习，可以很好的展现少女的魅力。爵士舞需要头脑、肩膀、手、裆、腿等关节，可以充分调动身体的各个部位。不仅可以消耗多余的脂肪，也可以锻炼肌肉，让女生的身材更加紧致，曲线更迷人。所以，适合女生学爵士舞，而且爵士舞的基本功没有那么严格，没有基础的人也能学好。
女生学爵士舞的好处
学习爵士舞的好处是：
1个、心肺耐力
一般来说，爵士乐中的乐章间隔不是很长，所以你需要更好的心肺耐力，多次重复动作组合后保持良好舞蹈技术的要求，没有过早疲劳的迹象。所以学习爵士舞有一个特殊的体能训练长期坚持训练，心肺能力会明显提高。
2个、肌肉力量和肌肉耐力
爵士舞动作多，瞬间发力，需要增强肌肉力量。还，因为学习舞蹈时往往需要反复练习同一个动作，因此，对肌肉耐力的要求也很高。所以，还将有专门针对此的练习。
3个、柔软度
不管你跳什么，如果你想跳得漂亮，柔软是必须的，否则无法充分发挥线条的美感，爵士也不例外。虽然没有中国舞那么严格，但不会缺少训练。
4个、身体构成
好的爵士舞者有肌肉，脂肪含量相对较低，这让她们的身体展现出非常漂亮的线条和肌肉，使动作看起来更有活力。所以爵士舞是很好的减肥方式。
5个、协调
爵士舞中的协调性非常重要。除了手和脚，还有头、躯干和四肢的配合。还，跳舞的时候，不同的部分以不同的节奏同时跳舞，这非常考验舞者的协调性。
6个、灵巧
爵士舞有许多不同方向和层次的动作，所以当舞者表演时，需要更精确。这个元素需要掌握一定的基本功才能达到，因此，基本功的练习不可忽视。
7、平衡
在爵士舞中，动态平衡往往比静态平衡有更广泛的应用。也就是说，舞者必须清楚地知道如何转移舞步的重心。还，舞者应熟练运用眼睛定位，并在转身时帮助保持平衡。
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