什么都不想做，就是想一直玩游戏，刷视频，明知道自己看到的内容对自己并没有太大的吸引力，可就是控制不了自己。
这是为什么呢?
是太过无聊，还是出于寂寞。
或许都不是，而是你饿了，饿的不是食物，而是光。
不信的话你可以打开自己的手机上的手电筒对着眼睛照一会儿，五秒左右就可以。（一定要确保眼睛的安全的情况下进行）。
五秒钟之后是否明显感觉能够有减少玩手机，看电视，电脑的欲望?
如果没有感觉，这篇文章不建议继续看下去。
那如果有，那又是出于什么原理呢?
是眼部肌肉的刺激导致的呢，还是真的有补光的效果，是人体真的缺少了光能?
想要知道答案必须得从光的性质说起。
以下是本人自身对光的理解，大家仁者见仁智者见智，理性阅读。
光具有波粒二象性，既是波又是粒子。
而光的粒子就像燃烧着星火，属于物质且包涵有能量，当人体吸收完光的能量，他的物质成分会附着在人体上，会吸收人体水分和能量。（这也许是对着电脑容易渴的原因）
当光波照射到人体，尤其是眼睛部位的时候，人体更容易吸收到光波中的能量。
并且人眼所产生的光也含有能量，而且可以相互传递吸收，有的时候一个眼神就可以给人莫大的力量，这或许和人脑中的能量释放开关有关。
光是所有生命的第一事物来源，因为所有的生物都是由最简单的生命形式衍化过来的，就像海洋里的海藻那样，漂浮在海面，吸收太阳能，然后逐渐衍化变得复杂。
所以光可能是所有宇宙生命的第一食物来源，并且我们一直需要它。
通过研究光，人类的文明或许可以升维，又或者打开修仙界的大门。
而当网瘾发作的时候，我们可能真的只是饿了，而就算自己长时间的盯着电子屏幕时也不一定就能填饱自己的眼睛，因为电子产品所产生的光能，其中的营养应当不如太阳光。
所以为了有效的戒网瘾最好的办法就是在阳光下进行运动，多吸收光能，就能减少网瘾（但不能太累，累会导致能量外泄）实在懒得动，多晒晒太阳也是可以的
最后再说一点自己的观点，人体所储存的所有的光能或其他能源最终都会转换成为电能储存在人体内，这种电与我们平时接触到的电不同，应当属于生物电的一类，在喝酒，抽烟，等一系列可以成瘾的行为的实施时会进行释放，目的是保护身体，但也会让人产生快感。
类似于花钱的快感。
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