散打的动手能力更强。

跆拳道和散打，哪个更好？

这取决于你的目的。

如果说是为了强身健体，跆拳道真的是一个非常不错的选择。

跆拳道练习者的身体素质和战斗能力是同级别散打练习者无法比拟的。

跆拳道的训练方法有哪些

首先是体能的训练。

二是身体柔韧性的训练。

最后是力量训练。

标签： 跆拳道和散打哪个实用 学哪个好

赏