教育部明确规定,今后不对学生的考试成绩进行排名和公布,并以适当方式通知家长和学生。学生不得根据考试结果进行调整。

不要根据考试结果安排学生就座

今天，教育部召开新闻发布会：目前，除部分地区暂停开学外，全国大部分地区的中小学和幼儿园将于9月1日安全正常开学。新学期开学后，义务教育学校要严格执行班级均衡分配的法律规定，不得以任何名义开设重点班，切实实现教师均衡分配。严格执行教学计划，不得随意增减课时、改变难度、调整进度，不得利用课余服务时间教授新课程。严格执行操作管理规定。严禁给家长布置或伪装家庭作业。严禁要求家长检查、批改作业，杜绝重复性、惩罚性作业，要求学生自行批改作业。严格执行考试管理规定，不得违规组织考试，不得对考试成绩进行排名和公布，不得以适当方式通知家长和学生，不得根据考试成绩调整班级、安排座位和“标签”学生。

学生应该如何减轻学习压力

1.体育锻炼

学生不应该盲目阅读，而应该把工作和休息结合起来。运动是应对压力的最好方式之一。在明亮的阳光下绕着学校跑，呼吸新鲜空气，感受新的自我。

2.充足睡眠

充足的睡眠可以消除疲劳，以换取充足的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是冷静参加考试的前提。如果你在考试前经常失眠，你不必难过。你可以使用一些药物来适当调节你的情绪。

3.饮食调节

许多家长担心孩子在考试中的紧张和压力以及孩子的营养不良，所以他们会在考试前给孩子大量补充剂或提供营养丰富的膳食。一些父母甚至为他们的孩子购买健康产品。事实上，这些都不是必要的。在准备期间，你不能吃得太多，喝得太多。只要你遵循你平常的饮食习惯，你就可以适当地多吃水果和蔬菜，补充维生素，这对大脑的思维是有益的。高考期间，食物主要是清淡的。热的时候，可以加入苦瓜来减少内火。

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