高三时，每个人都应该根据自己的实际情况制定合适的学习计划，例如，保持头脑清醒，体力也充沛，学习的黄金时间，可安排作业综合复习。早上 9 点到 11 点，良好的短期记忆，你可以记住惊喜背诵。
高中自学逆袭时间表
早上 6 点 - 早上 8 点：早晨，面向普通高中生，疲劳消失了，头脑最清醒，体力也充沛，学习的黄金时间。可安排作业综合复习。
上午 8:00 - 上午 9:00：根据测试结果，这个时候人的耐力是最好的，就是接受各种“;测试”;美好时光。可以安排困难的内容。
上午 9 点 - 上午 11 点：实验表明，短期记忆在这段时间运作良好。正确的;抢;用即将考核的东西“突击”，事半功倍。
中午13:00-14:00：高中生饭后容易疲劳，特别是在夏天。休息和调整，给电池充电，以利再战。更好地休息，也可以听轻音乐。但是午休时间不要太长。
下午15:00-16:00：调整后焕然一新，实验表明，这个时候长时记忆很好。合理安排那些需要“永久记忆”的东西。
晚上17:00-18:00：试验表明这是进行复杂计算和比较脑力劳动的好时机。
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高三高效逆袭方法
想要逆袭的同学不可能一蹴而就，一定要全面科学地规划自己的工作、休息和学习时间，这样才能最大程度的提升性能，所以还是先从合理作息开始，晚上必须早点睡觉，睡前喝一杯牛奶可以帮助你睡得更好。
早上起床的时候，为了让自己白天的学习更有精神，高三逆袭的同学可以选择早起做几个俯卧撑或者仰卧起坐，至少可以让学生早上上课不那么困，这也是提高性能的一种辅助方式。
想要逆袭的同学，我认为你需要一个目标，无论目标是什么，但它一定能在你想放弃的时候给你力量，比如你喜欢的女孩要经受重重考验，比如，你以后想住在哪个城市，比如你以后想从事什么特殊的职业等等，都可以成为高中逆袭生的目标。
想要逆袭绝不能说说而已，如果你真的下定决心，那还是别玩手机电脑好了，摆脱不必要的电子产品，摆脱一切外界的干扰，这对高三的学生很有帮助。
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