高三复习怎么安排时间比较好 高考复习作息时间表

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我们现在的高中生的时间,比黄金还重要。因为审核需要时间保证,只有复习时间到位,我们的成绩才有可能提高。那么我们应该如何安排复习时间呢高三网小编为你总结了高中学长如何合理安排复习时间,希望对你有帮助。

高三如何安排时间

1个.早起是必须的,因为早上的时间很宝贵。可以六点起床,早起吃早餐,不要低估早餐,高三,是不是脑力、身心疲惫的一年,早餐是我们健康的基础。

2个.高三有一个小时的早自习,这个时期可以分为两个部分。建议这段时间以背诵为主,因为这个时间段是大脑的活跃期,所以学习效率更高,你可以花一半的时间来背英文单词和语法,或者背中国古诗词等等,这两个科目需要长期积累才能提高。另一半时间可以用来背诵综合文学或综合科学的知识点和公式。

3个.高三中午可以午休,但不会太长,15-30分钟最佳。

4个.高三夜自习后,如果你学习效率高,今晚回去别做题,可以把分科和教材拿出来看基础知识点,或者看看英语语法、中国古诗词。

2023年高考时间安排

笔记:1个、20xx年x月x日起严格执行!

2个、周五和周六晚上是移动时间,检查差距,学习任何科目。你也可以放松一下。

3个、周日睡懒觉。可以放松,也可以学习。最好在星期天做模拟!

6个:30 起床(严格执行)

6个:40 - 7:00Running 不要跑得太快,平稳呼吸

7:10 - 7:30少吃油,少糖,喝汤,70%满

7:40 - 8:在空气清新的教室里背20个单词

8个:30 - 11:40 尽可能快地进行训练和练习,最好看手表

11:50 - 12:20 和肉一起吃,多道菜,90%满

12:20 - 13:00 午睡不得超过一小时(严格执行)

13:00 - 17:00做运动

17:00 - 17:30 次跑步,如果条件允许,做一些力量(哑铃)练习

17:30 - 18:00 晚餐你应该吃饱 80%,多吃蔬菜少吃肉

18:00 - 22:00阅读、做练习

二十二:00 - 23:00运动

二十三:00 - 23:30个背单词

二十三:30 - 6:30睡(严格执行)

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