2023年八省联考成绩查询系统一般为各省教育考试院官网，考生可多关注教育考试院发布的信息进行查询。八省高考成绩出炉后，学生阐明立场，只要同学们调整好心态，积极备战高考，你可能是一匹黑马。

八省高考成绩查询入口

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八省高考前如何缓解压力

八省高考前缓解压力——自我暗示法

清晨，你在镜子前梳洗，如果你看到你的脸很好，经常心情好，这是一种自我暗示。如果你是一名患有“考试焦虑症”的学生，当你总觉得我能应付考试的紧张，考试焦虑可能很快就会消失。

八省高考前缓解压力——睡眠消除法

好的、充足睡眠可消除大脑疲劳，换来充沛的精力和清醒的头脑。充足的睡眠是从容应对考试的前提，也是克服考试焦虑的有效途径。

八省高考前缓解压力——运动消除法

学生注重心理活动，适当运动是消除大脑疲劳的有效方法。同学们可以根据自己的实际情况，散步、打球、练体操。因为运动可以缓解一些紧张化学物质，虽然肌肉疲劳，但放松神经。

八省高考前缓解压力——消除兴趣的方法

当人们在做他们感兴趣的事情时，我会全身心投入其中，我会暂时忘记我的烦恼。所以，经过紧张的学习，广大即将参加考试的同学们，做点有趣的事，喜欢唱歌、听音乐等，可以缓解疲劳，解决烦恼，摆脱考试焦虑。

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