高中一年内正常提高至少50分。高三，一定要脚踏实地，一步步。基于400分，如果你不够努力，如果你现在开始努力，应该能提高100多点，部分学生提高了150多分。如果你之前很努力，分数可以提高50分左右，当然还有更高的，也就是高三最后阶段，心智开悟，智力爆发，只是个别现象。
高中成绩提升技巧
1个、第一的，高三，你需要知道自己现在的水平：哪些科目是弱科目，你不擅长什么类型的问题，哪些题必须打分。
2个、然后，高三还需要了解试题的出题套路，其实很多问题都离不开，因此，熟悉一些题型会帮助你看出窍门，直奔对方意图。
3个、高三的这些分析想不通，一定要在纸上仔细分析。
4个、高三有分析结果，并开始计划。为什么计划，就是为下一个冲刺做战略规划，但是，如果计划无法实施，那么没有任何意义。
提高高中成绩的方法
一、移动重心，下沉并向上移动
（一）下沉就是抓好四基，高考复习要注重能力提升和加分操作；向下移动是为了适当地渗透到第二轮专题准备中。
（二）因学业因素容易误入歧途，盲从，高考复习首轮备战势必吃生米，做的不对，该升的人没升，该削弱的加强了。
二、精制，赶上五个
（一）高考复习班力争做到：滚动审查，知识联动，分类成簇；垂直和水平链接，交叉知识，多角度、多层次；专注于双基地，中档，对于大多数人；突出重点知识，适当详细；繁殖方式，知道迁移，学会自学；深入教科书，发散思维，多角度考虑问题。
（二）高考练习题要符合练习需要，释疑，解决这个问题；疼痛因素，指导，教学法，诊治结合；从点到面，画龙点睛，举一反三；励志思考，想法，发散发展。
（三）高考复习要把握五点：自己的思维断点、盲点、困难、难以突破、容易疏忽。三、测试与实践相结合，有条不紊
（一）高考复习坚持周考月考制，整体规划。周考以小题为主,月考以中量题为主。
(2)审查完一个单元后，进行一组单元测试，检查漏洞。单元题基于本单元的考试。
（三）坚持月检，做好笔记，分析论文，发现问题，填补空白。
四、滚动评论，不怕麻烦
(一)重磅卷轴回顾，实施单科综合测试.边滚动边巩固提升,在综合中整合。
（二）热点知识、主要知识重复训练、滚动训练、针对性训练。
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