大学生体能测试是体能测试,是高校在培养学生身体素质方面成绩的体现之一。项目通常包括冲刺、引体向上(一般为男性)、立定跳远(一般为女子)等。1000米是男生在大学生体检中的长跑项目,女生800米。
大学体能测试项目及标准
1、大学体检,身高和体重是必填项,约占总数的百分之十五,以体重指数 (BMI) 衡量.BMI = 体重 (kg) / 身高的平方。17岁的女孩.2~23.9 是 100 分,男孩 17.9~23.9是满分。
2、肺活量,大学考试总成绩的 15%。2000ml 女生通行证,3400满分。男生通过3100分,5040 出 50。这个通行证很容易,但是好像男生的标准是很高的。
3、坐姿前弯,大学考试成绩的 10%。测试对象坐在垫子上,双腿伸直,用双手将浮标向前推。每个人都可以参加两次考试并获得最好的成绩,但需要注意的是,测试时腿不能弯曲。女孩 6 厘米通过,25 分,男孩 3.7通,24.9 分之 9。好像过去了,但对于灵活性和协调性较差的学生,满分好像很难。
4、立定跳远,大学考试总成绩的 10%。女孩 151 厘米通过,5 分中有 207 分。男孩们,208通,273 / 5。也是每个人跳两次的最好成绩。跳跃时注意不要踩到线,动作规范,用力跳得更远。
5、50米跑,大学总成绩的 20%。男生50米9秒及格,六秒七满分,女生十秒过三关,5 秒中有 7 秒。因为这是一个爆炸性的测试,所以这个测试结果,精确到小数点。
6、男孩跑1000米,女子800米跑,大学总成绩的 20%。女子 800m 3/4 传球,十八中之三,男生1000米,四分,三两通,七分之三。这个测试是长期的,忍耐的,注意不要在跑步后立即停下或坐下,你应该慢慢走,身体逐渐恢复。
7、男孩拉起,女孩在一分钟内仰卧起坐,大学考试总成绩的 10%。女生一分钟做26个仰卧起坐,56 / 5。男孩拉起 10 通,19 个中的 19 个。腰比较好的女生可以放松一些,但男孩的引体向上似乎更难,需要手臂力量和全身协调。
大学生体检标准成绩表
男孩们:
女孩:
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