体育生高考足球专项内容有哪些 需要注意什么(体育生高考足球鞋)

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左侧宽880
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体育生高考足球专场:射击、越过酒吧、5 运动,速度,身体素质,力量,弹跳等、实际比赛能力,非守门员:足球特有的素质(5×25m 回跑)、特殊技术、运输)、实战能力(视队伍参赛人数而定)。守门员足球单打测试项目:特殊素质(立定三级跳远)、特殊技能(折腾和踢)、接住球)、实战能力(视队伍参赛人数而定)。

体育高考足球专场的内容是什么

1.体育生高考足球专项测试项目

(一)高考体育生足球专项素质考试专项素质测试方法及要求

①高考足球运动生专项30米跑

体育生高考足球专项考生跑30米加速跑。

考试要求:考生可以在考试期间穿足球鞋,田径钉鞋是不允许的。

②体育生高考足球专项25米转身跑

脚在起跑线后面的候选人,听汽笛从静止状态开始,考试人员同时打开时钟。考生从起跑线跑到第一个标记(标记不小于0.5米)回到起点,然后跑到第二个标记返回起点,然后以这种方式跑到第三个标记处,回到起跑线,当考生躯干任何部位越过终点线时,考官会停下手表记录时间。每位考生有一次参加考试的机会。(阐明:从起跑线到第一个标记5米,从起跑线到第二个标记15米,起跑线到第三个标志点25米)如图1。

考试要求:① 考生跑到标记处(标记不低于0.5米),标记必须用手按顺序敲下,退货有效,否则视为失败;②如果考生未能按要求按顺序完成课程,或缺少标记被视为失败;③ 考生可以在考试时穿足球鞋,田径钉鞋是不允许的。

(二)体育高考足球专项技术考试办法和要求

①体育生高考足球专项1分钟球

监考员吹哨开始计时,考生可以用脚捡起地上的球开始发球,到 1 分钟,监考人员吹哨停止考试。考试时像球一样掉下来,应尽快调整并继续弹起球。记录1分钟有效球数,每人一次考试。

体育生高考足球专项考试要求:①一开始必须使用拖球技术,用脚捡起还在地上的球,开始击球,没有手帮助;②如果球在测试过程中落地、手臂触球需要调整,球必须放在地上,还是用脚挑球,继续砸球,否则,不计入;③测试需要使用交替立足技术。一只脚连续杂耍只算调整,不计较;④球仅限于脚的三个部位:脚背前、足内侧(足弓)、脚外。其他部分仅供调整,不计较。

②体育生高考足球专项定点射击

考生应在罚球区顶部按图2画出的5米长线上射5次,5个相距1米的足球,需要使用脚背内侧、脚背前、使用外脚背的 3 种方式中的任何一种进行拍摄,左右脚不限,空中射击是有效的。

考试要求:①脚背内侧、脚背前、选择 3 种方式中的任何一种拍摄外脚背,使用其他步法失败;②左右脚不限;③球必须在空中进入球门。

③体育生高考足球专项脚背长传踢准确

候选人将球放在踢球线上,连续5次将球踢至目标圈,准确记录不同区域第一次落地的得分。男孩踢球线与目标圈中心的距离为25米,女子踢球线与目标圈中心的距离为22米,目标圆的半径为 2 米、3.5米、5米同心圆,见图 3。

考试要求:踢球时需要使用脚背长传球技术,用脚趾踢不算。

④体育生高考足球专场负责人遥遥无期

考生位于8m宽标线后方,将球抛向空中、方法,8米宽头球技术,15米长的长方形高空球场地,准确记录球的第一个落点到标线的垂直距离,每人3次机会,记住最远的1个有效分数,会场如图4。

体育生高考足球专项考试要求:① 考生将球抛过头顶,投掷需要将球向前和向上抛,比自己高;② 头球前可以跑动,起飞的头顶球或非跳跃的头顶球是可以接受的;③ 候选人头球时,击球点必须在标线垂直面的后面,否则失败;④ 完成球后,考生可以惯性越过标线;⑤ 头球第一个落点在8米宽的矩形区域内有效,越界无效,矩形线的边缘包含在有效区域内。

⑤ 体育生高考足球专项盘带运球

考生将球放在如图5所示的起点,候选人以自由和静止的状态开始运球,当球被踢出并移动时,考官开始计时,考生以2个间距一一运球.5米处7个标记(标记不小于0.5米)背投,当球完全越过球门线时停止观看,记录完成整个衍射目标过程的秒数,计时精确到 1/10 秒。每人2次机会,取最好的 1 分 (X)。

体育生高考足球专项考试要求:①运球和射门技术不受限制;② 不符合要求的漏标、击倒标记、跳过标记或错过目标是失败的;③球击中门柱弹回场内,可以重新测试一次。故意行为不会被重新测试。

运球围绕目标得分非常出色、好的、中间、较差的、5个年级。

带球绕球得分(Z):Z=X+Y(Y为候选人的技能分数)

体育生高考足球专项考试注意事项

适合想参加高考体育高考足球特辑的高中生,早餐很重要,必须吃,但是注意不要吃太多,适中就好。多吃水果,不仅可以补充维生素,还可以防止因考试紧张而上火的问题。

参加体育生高考足球专业的考生应注意考试前一天,不吃生的、生冷的、辛辣等刺激性食物,避免胃肠道刺激,第二天腹泻或胃部不适。学生应该尽量在家吃饭,不要外出就餐,尤其是路边摊的零食一定要避免。

参加体育生高考足球专业的考生应在考前准备一些可以补充糖分的饮料,可以是糖水或盐水。这样,如果测试后出现崩溃,可以多喝,加快身体机能的恢复。

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