大学生体能测试是体能测试，是高校在培养学生身体素质方面成绩的体现之一。1000米是大学生体检男生的长跑项目，标准如下：100 分 - 3'27英寸;90 分 - 3'39英寸;81 分 - 3'49";69 分 - 4'12英寸;60 分 - 4'33英寸;
男生大学体检1000m评分标准
100 分 - 3'27英寸;
90 分 - 3'39英寸;
81 分 - 3'49";
69 分 - 4'12英寸;
60 分 - 4'33英寸;
男孩1000米跑，女子800米跑，大学体育考试总成绩的百分之二十。
女子 800m 3/4 传球，十八中之三，男生1000米，四分，三两通，七分之三。
这个测试是长期的，忍耐的，注意不要在跑步后立即停下或坐下，你应该慢慢走，身体逐渐恢复。
1000米长跑技巧
呼吸
呼吸是1000米的重要技术。很多人跑步时不注意呼吸.深度，所以长时间运动时，浅而快的呼吸，导致胸闷和不适，呼吸困难的感觉。
(1) 学会从牙缝中吸气
1000米跑需要共用口鼻，用鼻子呼吸，轻轻张开嘴，一起呼吸，嘴不要张得太大，最好张开嘴，蚕食，舌头在上面，让空气在牙齿之间进出，通过舌头，可以加湿空气，还要避免冷空气直接吹入喉咙。
跑步时呼吸均匀，有节奏，不能快也不能慢，否则会打乱你的节奏，消耗大量能量。跑步时快速有力地呼气，缓慢而均匀地吸气，有适当的深度。
(2) 呼吸节奏与步伐的协调
在跑步的时候，学生普遍习惯于根据自己的需要自由调整呼吸节奏。实际上，呼吸节奏要与步伐紧密配合。
通常当你开始跑步时，你的呼吸节奏是每 3 步呼吸一次，3个步骤吸气，在保持速度的同时呼吸困难，需要调整为2步1调用，2步一吸，需要并保持从前到后均匀的呼吸和深度，它会让你在跑步时感觉更轻。
（3）加强呼气深度
虽然有些人注重深吸，但呼气的深度往往被忽视。实际上，长时间跑步时，只适当增加呼气深度，为了最大限度地增加身体对氧气的需求。深度增强，更多废气、增加肺部负压，让呼吸更轻松，吸气量也可以增加。
姿势
正确的形式可以让跑步减少不必要的能量浪费，减少疲劳，从而为改善时间奠定基础。保持平衡，跑步时稍微前倾，与地面的角度约为80°至85°，跑步时，抬头，手自然配合脚部运动，减少身体晃动，减少不必要的能源浪费。
1000米测试，跑步者体内乳酸增加、氧债增加，人体处于疲劳状态，在这种困难的状态下，跑步速度自然会降低。
提高技术和跑步速度，真的很难。这时，需要增加躯干的前倾，使身体向前移动，为了平衡这种前倾，自然要加强踏板和摆锤的配合，增加上半身的摆动幅度，为了推动后端技术运动不变形，最终，改善的效果。
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