当我第一次开始玩，如果我推荐节拍，我会推荐训练节拍，因为训练轻而易举，英镑也可以拉高，主要是光，不要伤手，而最便宜最贵的也不过几百块钱。当我第一次学习打球时，我使用了训练投篮，然后用低端糖水拍，确定好戏后，购买适合您的球拍。
初学者如何学习羽毛球
给菜鸟的，羽毛球是??一项球拍运动，因此，把握握法是否正确是合理的，准确全面的基础技术必不可少。有两种基本握法，正手和反手，握把不是一成不变的。
1、固定战术球训练：指根据战术要求组织几种基本技术，按固定球道反复练习，因为球是固定的，多次重复，更有利于击球手动作的连贯性，提高击球质量，并逐渐形成和掌握不同的战术球路。
例如，练习直线吊球结合斜吊球、练习直高球与直高球相结合、对角吊球结合对角吊球练习、使用对角吊球结合直线吊球练习等球路，进行 lob 练习；
练习直高球和斜射相结合、直线高尔夫结合杀直线练习、斜高球结合杀直线练习、斜高球结合斩击练习等方法，练习高杀战术；您可以使用战术球路径来杀网，杀完直线后直奔网前搓球或推对角球、网上练习斜勾或击杀斜线后推斜线球等方法。
2、半固定球道战术训练：这是一种以固定战术球训练为基础掌握的战术训练方法，特点是对培训的基本技术组合有固定要求，但是，对击球路线和位置没有规定，允许击球手根据场上的实际情况变化，更贴近实战需求，比如“两点四点”属于高挂战术半固定球路的练习方法；比如“高杀vs攻击”，属于高杀战术的半固定球道练习法。
羽毛球入门难吗
个人条件和资源不同，别人的经验可能不适用于你，还是得试试。
羽毛球初学者入门视频系列：步法、抓握发球。影响进入速度的因素有很多：
1、让你开始的人——教练、老师、父母、朋友，或书籍、文章、视频，你能明白吗；
2、有足够的时间练习，是否有效率；
3、个人才能：身体素质、弹跳、力量（力量）和年龄也被考虑在内。
4、心理：爱好或职业选择，决心和努力不是一回事，结果完全不同。
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