小学踢足球的好处 踢足球最佳年龄(小学生踢什么样的足球)

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小学足球培养孩子坚韧积极向上的精神。足球是一种对抗性很强的集体竞技,在这双方激烈的竞争中,在需要团结的环境中,孩子的意志和竞争力会得到磨练,有助于培养积极性、战斗的勇气、不怕困难、吃苦耐劳的精神。

小学踢足球有什么好处

1、锻炼团队意识

需要多人参加比赛。球场上的人们思想一致,一致行动,整体意识强。只有整体攻防,为了在比赛中获得主动权和良好的比赛成绩。有利于形成良好的心理素质和思想品德。极大地培养学生的团队合作能力,增强集体责任感。

2、锻炼协调

足球需要很高的技术技能,学生在练习中,需要完成各种跑等。锻炼学生的协调性和灵活性。同时,足球是一项极具竞争性和对抗性的运动,这样,学生的力量才能得到充分的锻炼。

3、锻炼灵活性

足球是一项可以根据球场上的具体情况灵活运用和发挥的运动。

4、忍耐

在足球,长跑的球员,并且还伴随着完成多次加速跑和多次球、无球协调动作,充分锻炼学生的耐力和爆发力。

5、发展个性

一群孩子,不足以培养团队意识,也发展友谊,找到你自己,踢足球也有利于培养孩子的完美人格。

6、强壮的体格

我们知道,儿童往往胃不好,而且踢足球对健脾胃也很有好处。因为踢足球会加速身体的新陈代谢,增加血液循环,脏腑的功能也变强了,肝胆、增强肠胃功能,促进消化。良好的消化系统,体质好,不容易生病。

踢球的最佳年龄是几岁

实际上,大多数孩子直到 6-9 岁才开始踢足球,这段时间孩子的协调能力得到了一定程度的发展,更专注。但毫无疑问,早期接触足球,为儿童,是对他们有益的东西。 

7-9岁的孩子可以开始踢足球,因为这段时间孩子精力充沛,也锻炼身体。

孩子长大后,强调体能和技术的足球训练更合适。如果你正在接受职业足球训练,最好不要超过11岁。

在决定让孩子接受正式的足球训练后,最重要的是要有扎实的基础,基本技能培训的持续时间可能从 2-3 年不等,练习基本功的最佳年龄是12岁之前。因为12岁之前的孩子,基本功比较容易形成,在这个年龄段打下基础,对以后在战术和身体层面的训练很有帮助。

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