5-6岁，具备打网球的基本条件。但是一个6岁的，他们的关注点仍然非常有限。当我第一次开始学习网球时，仍以游戏化教学为主，竞赛。熟悉网球器材，规则和场地气氛最重要。

孩子学习网球的最佳年龄是几岁

最佳年龄是6-10岁，学习网球可以分为三个阶段：

1、3-7岁，这个年龄段的孩子属于学龄前儿童，主要通过打网球的方式和过程，全方位培养孩子的运动能力，让他们对网球感兴趣。

2、8-10岁，这个年龄段的孩子可以以学习网球为目的学习网球。

3、10岁以上，在这个阶段，孩子们可以将网球作为学习科目，通过练习网球努力不断提高网球技巧。

哪些人不适合打网球

高血压、脑血管疾病
这类患者如果剧烈运动，直接导致血压升高，或者你的大脑有太多的血液，导致血管破裂，所以，风险相当高。所以，如果你想选择运动，轻柔的运动更好，剧烈运动不适合你。
2.糖尿病
运动对糖尿病人很重要，根据自己的情况做力所能及的事，过度运动可能导致乳酸堆积，严重的乳酸酸中毒，刺激肌肉中的神经末梢。血糖不受控制的人，没有剧烈运动。所以，会让你剧烈运动，血糖的意外变化。当然，平时不参加运动的人，选择运动时，也慢慢增加量，不要开始剧烈运动。
3.癫痫
适当的运动可以提高身体的免疫力，对于癫痫患者，不仅不刺激癫痫发作，它还有助于治疗癫痫。

专家说，癫痫患者在病情得到控制后可参加正常的体力活动，但是，不建议参加剧烈和大量的体育活动，像长跑一样，长跑经常出现换气过度，因二氧化碳排泄过多而发生换气过度时，体内呼吸性碱中毒引起的癫痫，尤其是诱发失神发作和大发作。同时用于大容量足球、篮球也应该避免，潜水、也不允许游泳，因为在参加这些运动时癫痫发作很容易发生意外。

标签：

赏