想培养职业乒乓球运动员，建议早一点开始乒乓球训练，注重“从小培养”，通常从三岁半到四岁，5岁以后，他们开始接受比较正规的系统训练，在此期间发展的肌肉记忆对生命有益，这是培养球感和手感的最佳时机。
孩子学乒乓球的最佳年龄是几岁
6-8岁是学乒乓球的最佳时间通常来说，一般来说，普通孩子6岁左右就可以学乒乓球了。培养职业运动员方向的启示后，应开展乒乓球训练，通常从 3.5-4岁开始学乒乓球，5岁以后，他接受了较为正规的系统乒乓球训练。在此期间发展的球感和手感是一流的，无与伦比。去健身、促进身体发育、以培养特长为目的的乒乓球训练，6-8岁是学乒乓球的最佳时间。
学乒乓球有什么好处
受益一：乒乓球可以提神醒脑- 乒乓球是一项有趣的运动，能唤起人们的情绪。有时有什么麻烦，打了一段时间乒乓球后大汗淋漓，那种独特的舒适感，让人心旷神怡。此外，“与球交朋友”也是一种享受，在球场上与高尔夫球手竞争、在场外聊天，能让人心情好、刷新。
好处 2：乒乓球可以保护你的眼睛- 打乒乓球时，因为球移动得太快了，球落在附近或远处，左或右，或旋转或不旋转，为了做出准确的判断，通过眼睛获得更多关于球的信息，眼球总是在高速运动，并与大脑连接以获得快速反馈。这种独特的眼睛和视力调节运动，学业负担过重，长期近距离阅读、对于小学生，能有效改善眼睛睫状肌的功能，保护视力、预防近视有积极作用。
好处三：乒乓球可以改善大脑- 在所有球类运动中，乒乓球速度更快。球体体积小，重量轻，攻防之间的快速转换，它要求运动员在最短的时间内调动他们的视力、听觉和其他感觉器官，对换来的球做出准确的判断和反应。这种需要勤奋思考的特点，可以很好的锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的敏感度。
定期练习乒乓球，锻炼人脑，让人们更有反应;还能保护眼睛，能有效预防近视;并定期练习乒乓球，你也可以让自己工作和，使人们的精神更好，感觉更舒服，所以我们可以一直打乒乓球。
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