游泳有利于孩子的健康成长。游泳不仅仅是生存技能，仍在儿童的呼吸系统中、血液循环系统、有氧能力、疾病预防和治疗等，具有其他锻炼方式无法替代的特殊效果。
游泳对孩子有什么好处
1、儿童游泳的复杂动作，在大脑的控制下完成。游泳运动改善大脑功能，促进大脑对外部环境的反应能力和智力发展。
2、游泳时，水中的身体水平，四肢和脊柱的关节在运动过程中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。不仅不易损坏，并且有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性，更好地促进骨骼生长发育，纠正不良姿势。
3、游泳时，由于水的浮力，减少重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利条件;海浪击中皮肤，还可以按摩周围血管。所以，游泳可以让你的心脏得到更好的锻炼。胸部的水压增加肺活量，有利于胸部发育。
4、经常参加游泳的孩子，由于从小在水环境中活动，所以很少感冒和感冒。此外，游泳更利于儿童骨钙化，预防佝偻病。
5、游泳是一项全身运动，可以锻炼孩子几乎所有的肌肉，引体向上拉伸脊椎、刺激椎骨的生长，促进儿童青少年的持续成长。对于正在成长的青少年，经常游泳锻炼可以让你长成“高个子”。游泳需要很多精力，游泳时消耗大量卡路里，体内多余的脂肪，悄悄地“溶解在水中”，所以是非常理想的减肥方法。所以游泳是生活中最常见的娱乐和运动之一。
6、经常游泳，可以改善呼吸系统的功能。
7、游泳会燃烧多余的脂肪，利用身体各个部位的肌肉，获得健康和匀称
游泳还可以改善大脑功能，让宝宝的大脑对外界环境做出快速反应，良好的心理发展
8、经常游泳可以使心肌发育，高代谢，心跳比同龄孩子更慢更强烈，这为承担更大的体力负荷做好了准备，游泳还可以提高孩子对感冒和疾病的免疫力。
9、游泳可以使青少年和儿童的身体各部位充分发挥、协调运动与发展，打造美丽体质，提高身体协调性。水中的身体水平，四肢和脊柱的关节在运动过程中不会受到来自地面的反作用力的冲击。不仅不易损坏，并且有利于骨骼系统的柔韧性和柔韧性，更好地促进骨骼生长发育，纠正不良姿势。
学游泳要注意什么
选择游泳的地方
在去某个地方游泳之前，检查附近是否有警告标志，指示水深的危险，不要靠近任何东西，危险的，另外，最好不要去水况不明的江湖，避免暗流、漩涡有什么危险，建议去正规的游泳池游泳。
和父母一起游泳
未成年人去游泳，最好在父母的陪伴下进行，不要一个人在江湖里游泳。
带上你的安全装备
水好不好，最好带上救生圈、踢板、救生衣等安全设备，这确保了最大的安全性。
了解您的健康
注意自己的健康，四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或深水游泳。准备水，首先移动你的身体，如果水温过低，先用浅水区的水洗一下身体，适应水温后游泳；带假牙的学生，应该拔掉假牙，防止假牙在窒息时掉入食道或气管。
不要尝试、竞赛
许多青少年都很年轻，喜欢炫耀、竞赛，虽然游泳不好，还是硬头皮游泳，容易危险。所以不要在同龄人中挑衅、闹剧，为了避免悲剧。
准备游泳
入水时不要太饿、太满了。饭后一小时下水，避免抽筋；潜水前测试水温，如果水太冷，不要下水，游泳前在四肢上弄点水，然后跳入水中。不要马上跳入水中；如果在河里、河、湖、海上游泳，必须陪同，不要一个人游泳。
如果感觉不适，请立即上岸
如果您在游泳时突然感到不适，像头晕、恶心、慌张、气短等，立即上岸或寻求帮助。
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