8-10岁学芭蕾最好，以及一些对人体组织造成沉重负担的较困难的动作或活动（如芭蕾舞踮起脚尖），芭蕾学习应该等到11到13岁才能尝试，防止芭蕾对关节和骨骼造成运动损伤。
学习芭蕾最好的大学
学习芭蕾的最佳年龄是4岁。
如果只是业余芭蕾爱好来学习，不管多晚都可以学习。芭蕾姿势的基础都取决于肌肉的使用和身体的柔韧性以及韧带的柔韧性，主要指小腿腹肌量，可以自由操纵身体关节，及其人的灵活性（主要是分裂）。
但成为一名职业芭蕾舞者可能没什么大不了的，毕竟芭蕾对软开场的要求很高，没有基础，无论你是18岁还是30岁，都无法超越芭蕾所要求的最基本的柔软度，否则，芭蕾舞确实是一个非常非常有才华的人才，但是概率不得不说真的很小。学习芭蕾的最佳年龄是4岁，因为芭蕾必须有很好的软开场，因此，最好从小学习更有效率。
谁适合芭蕾舞
学芭蕾要求孩子自身素质要符合三长一小一高、两个十二和开放张力要求。三个长度指的是孩子手的长度、腿长和颈长;一本关于孩子大脑的小小说;一高说孩子的脚背一定要高;二十二说孩子下肢比上身长12厘米，孩子胳膊长度加肩宽比身高长12厘米;开放张力意味着孩子的软开放、脚背高度和膝盖尺寸问题。
如果芭蕾测试员的年龄还在青春期，下半身最好比上半身长15到18厘米，尤其是女孩。因为根据人类发展规律，下肢比上身长得少，下身和上身的长度差随着发育而减小，尤其是女孩。
俗话说“兴趣是最好的老师”，如果孩子自己喜欢芭蕾，那么孩子坚持学芭蕾就不难了。更持久，更容易学习，效果会更好。
芭蕾舞也被称为脚趾舞，因此，脚尖是芭蕾舞中最基本的动作之一。毫无疑问，练芭蕾的过程一定很辛苦。所以，只有不怕吃苦的孩子，才不会轻易放弃芭蕾。
芭蕾适合人群广泛，孩子、女性。芭蕾爱好者可以参加芭蕾课。原为欧洲群众为自娱或广场表演而表演的舞蹈，发展过程中形成了严格的规范和结构形式。芭蕾身体是基于芭蕾的基本训练，通过定期芭蕾舞训练，成就女性优雅、纤细的、身材高大优美的目的，因此，芭蕾，尤其是女性朋友，是塑造优雅身材的首选。
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