站在军位，立正，稍作休息，迅速起身，然后齐步走。

大学军训内容

(1) 休息一下

(2) 立正

(3) 跨骑

(4) 停转法

（五）三大步骤的进军和确立

(6) 阶跃变化

(7) 坐下、蹲下、站起

(8) 摘下帽子，戴上帽子。

（9）打扮整齐报号

(10) 拆分训练

（十一）阅兵训练

(12) 唱军歌

注意军训防晒

首先，涂防晒！

日晒后的修复工作应每天晚上进行。

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