大学里有很多军训项目。
军事训练科目有哪些?
一年级军训的科目包括:排练、喊口号、往前爬、唱歌、深夜训练。
排练是第一年军训的重头戏。
军训有哪些注意事项?
1、皮肤损伤注意防晒
皮肤损伤是军事训练中的常见现象。
2.中暑请多喝水
人体中暑的先兆有:面色苍白、大汗淋漓、头晕目眩、耳鸣、眼花、注意力不集中、口渴、心慌、胸闷、脉细、全身无力。
3.记得做好运动扭伤的准备活动
军训开始前,要进行必要的肢体伸展活动,打通身体各部位和关节,训练强度也要逐渐增加。
如果发生扭伤并且您感到疼痛和活动受限,请停止训练,尤其是不要继续移动受伤部位。
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