游泳。

中考跑步和游泳哪个好

游泳和游泳对场地、水温和水质都有一定的要求，所以练习的时间和金钱成本会高于跑步的投资。

800米跑属于中长跑中长跑。

体育搏击不仅需要精神上的毅力，更需要身体的爆发力和耐力。爆发力是快速力量的一种，主要是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力，而力量耐力是肌肉长时间克服阻力的能力。

中考游泳的好处

首先，游泳是一种生存技能，可以减少青少年溺水的机会。

二是可以提高体质。

此外，还可以减轻学习压力。

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