您可以选择早上或晚上，这两个时间都是打篮球和锻炼身体的好时间。
什么时候可以通过打篮球来增加身高？
篮球涉及大量的运动和许多跳跃动作。
打篮球长高的最佳时间是在童年和青春期。
最好多做一些户外运动，因为户外运动可以增加维生素D的形成，帮助骨骼变得越来越强壮，运动的同时还能加速成骨细胞的活动，有利于孩子的成长。
饭后不宜运动的时间段
饭后，需要更多的血液流向胃肠道，以帮助消化食物和吸收营养。
打篮球能长高吗？
打篮球可以长高，篮球有利于长高。
简单来说，打篮球可以促进骨骼生长，跳绳也可以促进身高增长。
促进孩子的发展，让孩子长高。
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