2022湖南高考时间及科目安排 几月几号考试(湖南2022新高考)

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经过10年的磨砺,并在6月展示了它的优势,高考对高三学生来说是一个难题。小编根据数据整理了2022年高考的最新时间,并总结了湖南高考的时间和科目安排。欢迎阅读。

2022年湖南高考是什么时候

2022年湖南高考时间表6月7日开始

6月7日9:00到11:30是中文,15:00到17:00是数学。

6月{

6月9日9:00到10:15是化学课,11:00到12:15是地理课,14:30到15:45是政治课,17:00到18:15是生物学课。

高考考生如果睡不着怎么办

1.每天睡觉前为自己创造一个睡眠环境,比如昏暗的灯光、柔和的音乐、干净的床上用品,让周围充满足够的暗示——是时候休息一下,好好睡一觉了!
2.当你无法入睡时,你可以做一些放松运动。慢慢深吸气。吸入足够的气体后,停下来片刻,然后缓慢、缓慢、均匀地反复呼气几次,以放松身体。如果你没有严重的失眠,你可以入睡。
4.情绪放松:睡觉前,你应该确保你的情绪稳定,人们处于放松状态。睡觉前,做一些有助于放松大脑的活动。如果你想在睡觉前看一会儿电视或听一会儿音乐,你应该避免把音量开得很大。睡觉前看书时,灯不应该太亮。此外,冥想片刻有助于放松。
5.帮助睡眠的饮食:不要吃太多晚餐。对于那些不容易入睡的人,最好不要在下午和晚上喝含咖啡因的饮料。

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